可见光区在多少nm之间

很多人对可见光波长的认知停留在“400 到 700 纳米”这个经典数值上，这其实是教科书为了方便记忆做的一个约数。在实际的光学物理和生理学研究中，这个数字是有弹性的。毕竟人眼的感光能力并不是像开关那样非黑即白地截止的，而是有一个逐渐衰减的过程。目前比较公认的科学界定，是将可见光谱的下限拉伸到了紫外边缘的 380nm，而上限则延伸到了红外边缘的 760nm 附近。

之所以会出现不同说法，主要是因为测量标准和观察对象不同。如果是针对健康年轻人的平均视锥细胞反应，380-760nm 是比较准确的感知区间；但在工业检测或一般物理计算中，为了保守起见，常取中间值 400-760nm 甚至 400-700nm。另外，光谱颜色并不是均匀分布的，其中蓝紫色和红色的过渡区域最容易产生混淆，因为这两段边界对应的电磁波与不可见光（紫外线、红外线）靠得太近。为了让数据更直观，我整理了一份具体的颜色分段表，大家可以对照查看不同波段对应的具体数值。

可见光各颜色波段波长分布参考表

总的来说，如果你是在做普通的作业或者基础科普，用 400-700nm 完全没问题；但要是涉及到专业的光谱分析、LED 选型或者研究老花眼等视觉退化现象，就得记得考虑 380-760nm 这个更宽泛的物理范围了。毕竟，光谱的边缘地带，很多时候取决于你用的探测器有多灵敏。